bonsoir eh bien voila on y arrive tranquillement. Aujourd'hui petite sortie footing, je me suis éloigné un peu de la maison , mais tout c'est bien passé , oufff. pas de problème au pied, ca déja c'est une bonne chose ;-) bon par contre , pfiuuuuu va falloir...

bonjour un p'tit passage vite fait car , faut que je file au boulot !!!! donc ce matin deuxième test avec toujours cette appréhension en tête ( bon je pense que c'est un peu normal ) !!!! durée de la séance identique à celle de dimanche , à savoir 45'...

bonjour à tous Aprés un samedi plus que mouvementé ;-) une bonne tempête est arrivée sur notre département en début de matinée !!!! j'ai passé un bon moment à solidifier les tuteurs de nos arbres afin qu'ils ne s'arrachent pas et le reste de la journée...

bonjour eh bien me revoila de ma deuxième sortie test et cette fois ci c'est couci couca !!!!!! tout c'est bien passé jusqu'au 30' , puis cela à commencé à me tirer sous le pied, rien de très méchant , mais bon tout de suite on pense au pire. Je souhaite...

Samedi , en haute savoie se déroulait une course qui sort un peu de l'ordinaire, a savoir un trail de 15 km mais sur la neige et vue l'heure du départ ( 17 h) la fin de course ce fait de nuit : le winter trail de la clusaz. Ce sont pres de 300 conccurents...

bonjour un sujet qui me semble interressant d'aborder : les étirements Je dois dire que lorsque j'ai commencé à courir , j'effectuais toujours quelques étirements en fin d'entrainement, mais de nombreuses blessures à répétition mon amené à ne quasiment...

bonsoir mes chers bloggeurs Eh bien voila , j'ai tenté le coup et visiblement cela à l'air d'aller mieux. Départ en début d'après midi en compagnie de ma p'tite femme, le temps n'est pas extraordinaire , il y a un peu de vent , mais quel plaisir de pouvoir...

bonsoir juste un petit passage pour vous dire, que demain, apres 3 semaines d'arrêt , je tentes une sortie afin de voir ou j'en suis. Je dois dire que depuis quelques jours maintenant je ne ressent plus la moindre gêne sous le pied ;-) mais il reste à...

bonsoir un lien que j'ai trouvé interressant et qui peu servir à tous le monde , c'est une " table des calories" très compléte, permettant de savoir précisement le nombre de calories dans chaque aliments , ainsi que sa teneur en , lipides , glucides et...

une p'tite video sympa Pub carlsberg sport envoyé par davimen