rebonsoir donc comme prévu ce matin , c'était direction puymoyen, petite commune bien sympathique à 5 minutes d'angoulême :0035: , pour participer en compagnie de ma p'tite femme et de phillio à un trail de 15 km annoncé bien valloné :0023: 550 mètres...

bonsoir bon promis ce soir j'essaie de vous faire un p'tit résumé de ma course de ce matin au trail de puymoyen , car là les 2 p'tits bouts on la varicelle donc j'attends qu'ils fassent dodo pour être plus tranquille !!!! a tout a l'heure :0014: