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mes records :
5km piste ( janvier 07) : 21'58
5km route: 22'28
10km: 45'45
15km: 1h13'57
marathon: 5h22'17 ( médoc 2006 premier marathon)
petit blog sur ma passion la course a pied. venez m'encourager afin de progresser.
voila donc 4 jours se sont écoulés aprés les gendarmes et le voleurs tout allait bien jusqu'a mardi soir ou j'ai ressenti une gêne au niveau du mollet, rien d'alarmant , seulement le matin suivant
la douleur était bien là, un point douloureux à la compression et lorsque j'étire le mollet !!!!
Je table sur une petite contracture , tout du moins je l'espère, bon j'ai un peu de temps devant moi car j'avais décidé de laisser 15 jours de repos apres cette course, donc je laisse voir ce que
cela va devenir , j'essaie de ne pas trop forcer sur ma jambe , mais bon c'est pas des plus facile !!!!
aller soyons positif en espérant que cela passe le plus rapidement possible.