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trés bonne année à tous :-)

je vous souhaite à tous une très bonne et heureuse année 2008, pleine de réussite sportive ;-)

communauté : Sport d'endurance
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eh oui en ces temps pas très agréable nos pensées vont vers ce type de paysages ;-) ce matin donc sortie footing sous un épais brouillard , je ne voyais pas à plus de 50 mètres, c'est un peu étrange de courir par ce temps, le paysage se dévoilant petit à petit au fur et à mesure de notre progression !!!! les sensations sont bonnes aujourd'hui , rien à voir avec mon dernier footing, les jambes tournent bien et le souffle suit , bref se fut une sortie très agréable, par contre je ne pensais pas entendre de chasseurs ce matin par ce temps et ben si ils étaient de sortie, mais ils chassent avec quoi des lunettes à vision infra rouge !!!! car là pour voir le gibier faut être balaise !!!!!

bilan séance 55' pour 9.5 km sur terrain vallonné.

semaine prochaine encore tranquille avec test VMA sur 6' afin d'attaquer mon plan semi marathon à partir du 7 janvier.

a+

communauté : Sport d'endurance
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eh oui déja un an et pres de 15000 visiteurs uniques, merci à tous pour votre participation ;-)

sinon aujourd'hui sortie footing de 1h avec des sensations plus que moyennes, un peu fatigué des fêtes je suppose !!!!